Può essere utilizzato per raggiungere qualsiasi obiettivo, dal miglioramento dello stato di salute e delle prestazioni, alla perdita di peso.

Il programma, che comprende pesistica, ginnastica e condizionamento metabolico, si concentra su una serie di movimenti funzionali, costantemente variati, eseguiti ad alta intensità, ed è adatto a chiunque a prescindere dall’età, dal livello di preparazione fisica o di fitness generale. I nostri coaches adatteranno gli allenamenti, chiamati WOD, ad ogni singola persona ed esigenza, in modo da mantenere invariato lo stimolo previsto dall’allenamento.