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cose crosfit

Il CrossFit è uno stile di vita caratterizzato da esercizio fisico sicuro ed efficace, il tutto accompagnato da una sana e corretta alimentazione.

Può essere utilizzato per raggiungere qualsiasi obiettivo, dal miglioramento dello stato di salute e delle prestazioni, alla perdita di peso.

Il programma, che comprende pesistica, ginnastica e condizionamento metabolico, si concentra su una serie di movimenti funzionali, costantemente variati, eseguiti ad alta intensità, ed è adatto a chiunque a prescindere dall’età, dal livello di preparazione fisica o di fitness generale. I nostri coaches adatteranno gli allenamenti, chiamati WOD, ad ogni singola persona ed esigenza, in modo da mantenere invariato lo stimolo previsto dall’allenamento.

A CrossFit Pordenone si sono allenati e tutt’ora si allenano anche atleti con disabilità di diverso tipo, atleti affetti da patologie dell’alimentazione, atleti in riabilitazione post-trauma e atlete in gravidanza.